اگرچه معمولاً تصور می شود یک سبزی است ، خیار در واقع یک میوه است. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان ها است که ممکن است به درمان و حتی جلوگیری از برخی شرایط کمک کند. همچنین خیار کم کالری است و حاوی مقادیر خوبی از آب و فیبر محلول است ، و آنها را برای ارتقاء هیدراتاسیون و کمک به کاهش وزن ایده آل می کند. در این مقاله نگاهی دقیق تر به برخی از مهمترین مزایای سلامتی خوردن خیار می اندازیم. بیوگرافی پرویز پرستویی+ سیر تا پیاز بیوگرافی و زندگی شخصی و هنری پرویز پرستویی
طرز تهیه سوپ سبزیجات+ چطور سوپ سبزیجات درست کنیم؟
طرز تهیه اسپاگتی سبزیجات
خیار ,حاوی ,، ,کند ,یک ,ایده ,است ، ,کمک به ,و کمک ,ارتقاء هیدراتاسیون ,برای ارتقاء
درباره این سایت